Cultiver le naturel
L’attention
Visualisation
Mouvements spiralés
Séparer les mains du Ba-Duan-Jin
Mouvements du Yang-Sheng-Ba-Shi
Transmission Eric
Le Yang-Shen-Ba-Shi
Le pied
Transmission Peggy
Etudier
Assise guidée
Assise guidée
Intention du geste
L’attention à
Qi-gong / Mouvement
Transmission d’Eric sur le Tai-Ji-Qi-Gong
Transmission d’un geste du Yang-Sheng-Ba-Shi par Peggy
Qi-Gong / Les ajustements du corps
Méditation
Convivialite