Présentation


Peggy Vernay

L’inspire et le geste est né à Saint-Péray (07) sous la dynamique de Peggy Vernay. Cette association a pour but de faire découvrir la calligraphie latine et/ou le  Qi gong sous forme d’ateliers, de cours et de stages destinés aux particuliers ou aux collectivités désireuses de créer un évènement autour de ces thèmes (médiathèques, écoles, entreprises…)

Je me suis engagée dans la pratique du Qi gong, il y a 16 ans. Elle est venue s’immiscer tranquillement dans ma vie ; a infusé dans mes cellules pour ne plus me quitter.  Elle effectue chaque jours en moi, des transformations silencieuses, dont j’observe l’émanation avec le temps.
Pour en exprimer toute l’intensité, j’utiliserais les mots ; mystère, ouverture, profondeur… Cette voie est bien plus qu’une simple pratique corporelle, elle est une démarche spirituelle. Et c’est ce qu’elle est venue nourrir, depuis plusieurs années.

Mon enseignement s’appuie sur la sensation et notre capacité d’ouverture à l’instant. Le chemin corporel et psychique appartient à chacun et je le respecte le plus possible. La richesse de cette pratique fait qu’elle agit d’elle-même. Je la transmets avec joie et simplicité.

Je pratique le Qi-Gong depuis 2003 et enseigne cette discipline depuis 2008. Formée à L’école du Qi
Diplômée de la Fédération de Qi-Gong (FEQGAE) et formatrice depuis 2009


Pourquoi «  L’inspire et le geste » ?

L’inspire suppose qu’il y ait d’abord en soi une aspiration, un rêve, un désir. Il s’agit en effet de se mettre en état d’inspire, c’est-à-dire d’ouvrir tout son être et le mettre en condition de recevoir.

Le geste réalisé en toute conscience, en calligraphie comme en qi gong, exprime quelque chose de soi que l’on ignorait. C’est se laisser guider en laissant vivre une créativité et une spontanéité, qui ne peut valoir pleinement que si elle revient à l’expression juste et affinée de ses désirs.

 

Depuis 2019, Peggy travaille en collaboration avec Anne-Christine Decas qui enseigne le Qi-gong à Valence.

“Femme qui court après son souffle”, c’est ainsi que je peux définir ma quête, ce qui me mobilise depuis toujours.
Unifiant Corps, Souffle et Esprit, j’aime transmettre le Qi-gong à partir de “là où sont mes pieds” chaque jour. J’ai plaisir à enseigner ce chemin d’exploration de soi, à la fois profond et léger, et à soutenir le déploiement du vivant et des potentiels de chacun.

Gestalt-thérapeute depuis 20 ans agréée par le CEG-t, chanteuse lyrique diplômée du Conservatoire de Valence, j’enseigne le Qi-Gong à Valence depuis deux ans et continue de me former auprès de Dominique Banizette à l’Ecole du Qi.

Vous trouverez les horaires des cours d’Anne-Christine sur son site internet : accompagner autrement

Qi gong

Qu’est-ce que le Qi-Gong ?

Le Qi-Gong est un art corporel chinois qui va permettre de garder ou de retrouver  un équilibre, tant sur le plan de l’esprit que sur le plan émotionnel et corporel.

C’est apprendre à être ici, maintenant et sentir ce qui se passe à l’intérieur de notre corps, tout en étant relié à ce qui l’entoure.

Le Qi-Gong amène le corps et l’esprit à s’apaiser, à ralentir. Ce réajustement va nous permettre d’être plus à l’écoute d’un mouvement intérieur, le Qi, source de transformation et d’évolution.

Avec de la pratique, nous pouvons guider ce mouvement dans les zones tendues, faibles ou bloquées de notre corps ; dans l’intention de nous détendre et de nous sentir renforcés, en harmonie avec soi et avec le monde. Sentir que tout est fluide, en circulation et retrouver notre état de santé naturel. Cela s’exécute dans une très grande douceur et dans un respect entier de tout notre être .

La connaissance de différentes techniques de respiration pourra nous aider à être en contact avec de nouvelles perceptions.

Le corps et l’âme sont ainsi régénérés, ressourcés, unifiés.

Chacun, quel  que soit son état, peut bénéficier à son rythme de cette pratique ancestrale simple et accessible.

Cours Qi gong

Au CEP du prieuré à Saint-Péray

mardi : 14h30-15h45 / 19h30-20h45
mercredi : 8h45-10h
jeudi : 18h15-19h30

Ateliers mensuels
vendredi : 14h15-17h15
Dans une dynamique de progression et d’autonomisation.

dates : 20 septembre ; 18 octobre ; 15 novembre ; 20 décembre ; 17 janvier ;
14 février ; 20 mars ; 17 avril ; 15 mai ;  12 juin et 3 juillet

 

MEDITATION
Je propose également des séances de méditation un samedi par mois
pour des groupes réguliers dans un but d’autonomisation et de progression.

8h30-9h45 : niveau avancé
10h-11h : débutant

dates : 21 septembre ; 19 octobre ; 16 novembre ; 21 décembre ; 18 janvier ;
15 février ; 21 mars ; 18 avril ; 16 mai ;  13 juin et 4 juillet

TARIFS DES COURS
Qi Gong : environ 330€ / méditation : 120€

 

 

Calligraphie latine

« L’écriture à besoin de sens, tandis que la Calligraphie s’exprime surtout à travers la forme et le geste,
elle élève l’âme et illumine les sentiments ».
Wang Xi Zhi

 

Du grec, l’art de bien écrire ou la belle écriture.

La Calligraphie latine est un art millénaire. C’est l’art de former des signes d’une manière expressive, harmonieuse et savante. Elle se pratique avec beaucoup de patience, le plaisir d’effectuer un geste beau et régulier avec beaucoup d’applications et de soins. Elle permet de travailler concentration et  justesse d’une manière fluide et posée.

Elle nous ouvre à des connaissances techniques, selon les types d’écritures qui varient en fonction des époques et des lieux. Elle peut-être associée à l’enluminure et s’exerce à la plume en métal (biseauté et de différentes largeurs) d’une manière traditionnelle. Mais elle peut-aussi se détacher du lisible par une recherche ludique de rythmes, de contrastes, de formes, pour un résultat graphique et contemporain.

C’est un moyen d’expression accessible à tous qui permet de poser son attention sur ce que l’on est en train de faire, l’instant présent. Pour cela, le Calligraphe expérimenté prendra soin d’inspirer et d’expirer doucement et progressivement. Le contrôle du souffle sera une aide précieuse pour trouver calme et sérénité.

COURS DE CALLIGRAPHIE

ateliers hebdomadaires au CEP du prieuré à Saint-Péray
tous les lundis de 14h à 16h
cinq séances seront laissées en autonomie

tarif : 322€

 

Contact

Une question, un petit mot... N'hésitez pas à me contacter

Contact Info

09 81 39 85 19 / 06 19 79 32 41

linspire.et.le.geste@gmail.com

10, chemin de Hongrie 07130 Saint-Péray / Ardèche