L'INSPIRE
& LE GESTE
Bienvenue sur le site de l’Inspire et le Geste, une école de Qi-Gong au cœur de la Drôme-Ardèche, dédiée à l’exploration du mouvement, du souffle et de la conscience. Depuis 15 ans, nous accompagnons chacun-e sur un chemin d’harmonie et de connaissance de soi, à travers la pratique du Qi-Gong et de la Calligraphie Latine. Les soins individuels viennent enrichir ce processus depuis peu. Découvrez un espace d’apprentissage et de transformation, où tradition et modernité se rencontrent pour nourrir la vitalité et l’équilibre intérieur.
L'inspire et le geste, une école de Qi-Gong
Un espace dédié à l’exploration du mouvement et de la respiration, où la pratique du Qi-Gong devient un chemin vers l’ancrage, la fluidité et la présence à soi.
Explorer, créer, s’exprimer
Venez enrichir votre pratique avec nos ateliers ponctuels de Qi-Gong et danse créative, ou laissez-vous porter par la calligraphie pour une expérience artistique et intérieure unique.
ATELIERS PONCTUELS
Une rencontre unique entre Qi-Gong, mouvement libre, dessin et écriture.
COURS DE CALLIGRAPHIE
Plongez dans l’art millénaire de la calligraphie latine, où chaque tracé devient une méditation en mouvement.
FORMATION LONGUE EN QI-GONG
Une école du corps, du cœur et de l’esprit
Plongez au cœur d’un apprentissage vivant et profond du Qi-Gong, une pratique millénaire qui tisse des liens entre le corps, les sensations et l’invisible. Bien plus qu’un simple enseignement technique, cette formation est un chemin de transformation, un art du mouvement et de la présence, accessible à tous et ancré dans la modernité.
Deux cycles pour avancer à votre rythme:
Cycle 1 – « La Voie du Qi » (2 ans – ouvert à tous, sans prérequis)
Posez les fondations de votre pratique en explorant les bases du Qi-Gong : conscience du corps, souffle et équilibre énergétique.
Cycle 2 – Vers l’approfondissement (2 ans – pour pratiquants expérimentés)
Affinez votre perception et développez une compréhension plus subtile du Qi, du Shen (esprit, 心神), et des transformations internes au sein des Arts corporels chinois.
Un parcours d’enseignement conçu pour vous accompagner dans l’intégration du Qi-Gong au quotidien, et nourrir votre vitalité, votre clarté et votre connexion au monde.
Stages de Qi-Gong
Une parenthèse pour se ressourcer et explorer
Les stages autour de Valence offrent un espace privilégié pour s’immerger pleinement dans la pratique du Qi-Gong. Dans un cadre propice au recentrage et à la détente, ils permettent d’approfondir les sensations, d’affiner la conscience du corps et du souffle, et de retrouver un équilibre intérieur.
Accessible à tous niveaux, ces stages sont une invitation à ralentir, à se poser et à cultiver la présence, dans un moment hors du temps.
Séances individuelles
Un temps pour soi
Les séances individuelles offrent un espace d’écoute et de pratique adapté à vos besoins spécifiques. Que ce soit en Qi-Gong ou en soins des fascias, elles permettent de libérer les tensions, de rééquilibrer l’énergie et de retrouver fluidité et vitalité.
Séances individuelles en Qi-Gong
Un accompagnement personnalisé pour approfondir votre pratique du Qi-Gong, ajuster vos mouvements et travailler sur votre ancrage, votre souffle et votre vitalité. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ces séances vous aident à mieux ressentir le Qi et à intégrer la pratique dans votre quotidien.
Séances individuelles en fascias
Un soin doux et profond qui libère les tensions, relance la circulation des fluides et réharmonise le corps. Grâce à des gestes précis et à l’écoute des tissus, ces séances permettent de retrouver souplesse, apaisement et une meilleure connexion à soi.
Cours de GI-GONG
Une pratique régulière pour cultiver l’énergie
Retrouvez chaque semaine un espace dédié au mouvement, à la respiration et à l’écoute du corps. Les cours de Qi-Gong, ouverts à tous niveaux, permettent d’explorer en douceur les fondamentaux de la pratique et de développer équilibre, ancrage et vitalité.
À Saint-Péray, Valence et Romans – Inscription possible tout au long de l’année.
Ateliers ponctuels
Qi-Gong et Danse Créative
Peggy et Éric Grunewald vous invitent à explorer une rencontre unique entre Qi-Gong, mouvement libre, dessin et écriture. Un voyage intérieur où l’énergie circule et s’exprime, reliant le corps, l’imaginaire et l’instant présent.
Cours de CALLIGRAPHIE LATINE
L’art du geste et de l’attention
Plongez dans l’art millénaire de la calligraphie latine, où chaque tracé devient une méditation en mouvement. À travers patience et précision, cette pratique développe la concentration, la fluidité du geste et la justesse du souffle.
Entre tradition et modernité, explorez les formes classiques ou laissez place à une recherche graphique plus contemporaine. Un moment hors du temps pour allier expression, rythme et présence.
Cours hebdomadaires à Saint-Péray & cours mensuels à Valence. Accessible à tous