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SUMMARY:LE TAI-JI-QI-GONG
DESCRIPTION:Stage d’approfondissement – Pour les pratiquants déjà familiers de la série\n24 / 25 / 26 Octobre 2025\nEnracinement\, respiration et continuité du Qi \nCe stage sera centré sur l’exploration du souffle et de l’enracinement comme support de la détente.Le Tai-Ji-Qi-Gong est une pratique subtile pour nourrir l’interne et habiter le geste et il faut de longues années pour se l’approprier. \nCe stage s’adresse aux personnes ayant déjà une connaissance de cette très belle la série du Tai Ji Qi Gong\, souhaitant aller plus loin dans l’intention\, la qualité du mouvement\, et la profondeur du ressenti.\nNous y poursuivons un chemin d’intégration\, en affinant le lien entre respiration et mouvement\, la fluidité de la circulation du Qi\, ainsi que la dimension énergétique\, poétique  et symbolique de la série.\nNous découvrirons la préparation en lien avec cette série\, celle-ci est particulièrement agréable pour soutenir le développement de la forme. \nNous mettrons en lumière les images et références symboliques qui peuvent nourrir la pratique (eau\, montagne\, cercle\, direction\, ciel-terre…)\, pour développer une qualité de geste plus habitée et expressive. \n  \nPublics : \nCe stage est destiné à toute personne : \n\nAyant déjà appris la série du Tai Ji Qi Gong (en stage\, cours hebdomadaires ou formation) et souhaitant approfondir sa pratique dans une approche interne et énergétique.\n\n→ Télécharger le bulletin d’inscription
URL:https://linspireetlegeste.fr/evenement/le-tai-ji-qi-gong/
LOCATION:Gîte « Le moulin de Dana »\, 235\, impasse de la planche\, Dunière-sur-Eyrieux\, 07360
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SUMMARY:Module : Le Ba Duan Jin
DESCRIPTION:Module Le Ba Duan Jin\nNiveau débutant \n24 / 25 / 26 octobre 2025\n12 / 13 / 14 décembre 2025 \nUn parcours conçu pour apprendre les Huit Pièces de Brocart\nCes stages s’inscrivent au sein des 2 premiers séminaires du Cycle 1\nEt s’ouvre aux participants ponctuels. \nLe Ba Duan Jin\, ou « Huit pièces de brocart »\, est une série classique de Qi Gong traditionnel. Son nom évoque la beauté et la finesse du geste\, comme un tissu précieux tissé avec soin. Cette pratique ancienne\, transmise depuis des siècles\, vise à harmoniser le corps\, le souffle et l’esprit à travers huit mouvements simples\, accessibles\, profonds et tonique. Chaque geste agit sur un système du corps (organes\, méridiens\, articulations) tout en développant la présence\, l’ancrage et la qualité de l’attention. \nChaque étape permet d’entrer plus profondément dans la compréhension du mouvement\, du souffle\, de l’intention (Yi) et de l’énergie (Qi)\, tout en consolidant les bases essentielles du Qi Gong : l’axe\, les racines\, la respiration\, la fluidité\, et l’unité corps-esprit. \nObjectifs du parcours : \n\nExplorer les 8 mouvements du Ba Duan Jin dans leurs dimensions posturales\, énergétiques et respiratoires.\nClarifier les fondamentaux du Qi Gong à travers une forme simple et cohérente.\nDévelopper un corps détendu et tonique\, une respiration libre\, et une attention stable.\nAborder les liens entre les mouvements et l’aspect énergétique\nAborder les bases de la pensée chinoise.\n\nCe que vous apprendrez dans les deux stages :\n Séminaire 1 : Les fondations du Ba Duan Jin\nLes 24 / 25 / 26 octobre 2025 \n\nL’enracinement\nLes trois régulations : corps\, souffle et esprit.\nPremiers mouvements du Ba Duan Jin (posture\, coordination\, respiration).\nÉléments d’énergétique chinoise en lien avec les organes concernés.\n\nSéminaire 2 : Vers une pratique plus intérieure\nLes 12 / 13 / 14 décembre 2025 \n\nFluidité\, continuité et présence dans le geste.\nRespiration dirigée\, intention (Yi) et circulation du Qi.\nIntégration des 8 mouvements dans un enchaînement fluide\n\nPublic \nOuvert aux pratiquants débutants ou ayant déjà une pratique corporelle régulière (Qi Gong\, Taiji\, Yoga\, etc…). Idéal pour toute personne souhaitant approfondir une forme traditionnelle de Qi Gong. \n→ Télécharger le bulletin d’inscription
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